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Patterns & Perspectives

Somatisches Coaching und Sexological Bodywork
Leipzig

w Willkommen

Bist du neugierig, unentdeckte Seiten deiner (A-)Sexualität kennenzulernen? Wünschst du dir ein anderes Tempo in intimen Begegnungen? Möchtest du Sinnlichkeit und Intimität so ausdrücken, dass du dich sicherer fühlst?

Mit der somatischen (körperbasierten) Coaching-Methode Sexological Bodywork unterstütze ich dich dabei, deinem Körper zuzuhören und zu vertrauen. Wie ich arbeite, erfährst du auf dieser Seite.

s Sessions

Eine Session dauert 2-3 Stunden und bezieht deinen physischen, emotionalen und sozialen Körper mit ein. Im Gespräch benennst du deine Bedürfnisse und Körperwahrnehmungen. Danach finden wir gemeinsam die passende Methode. Mit Stimme, Bewegung, Atmung und (Selbst-)Berührung erforschst du dein Thema.

Ich bleibe bekleidet. Berührungen sind einseitig und immer vorher abgestimmt.

Regulär finden die Session Donnerstag nachmittags zwischen 15-21 Uhr statt. Nach Absprache sind Sessions auch an anderen Abenden ab 19 Uhr und am Wochenende möglich.

a Angebot

Mein Angebot ist für alle ab 18 Jahren, unabhängig von Geschlecht, genitaler Ausstattung oder (a)sexueller Orientierung. In den Sessions arbeiten wir an Genuss, Selbstwahrnehmung und Intimität. Sexualität kann Thema sein, muss aber nicht. Meine Haltung ist machtkritisch, wertschätzend und traumainformiert.

Sexological Bodywork ist keine Therapie, kann jedoch Therapieprozesse ergänzen.

p Person

Ich bin Mono (mono/er). Neuroqueer, weiß, nicht-binär, Anfang 40. Ich bin Elternteil von zwei Kindern, lebe mit chronischen Krankheiten und gehöre zur dritten Generation einer Familie mit Fluchtbiografie (Osteuropa). Mein Elternhaus ist nicht-akademisch.

Neben den Sessions hinterfrage ich künstlerisch und aktivistisch Machtstrukturen und diskriminierende (Körper-)Normen.

b Barrieren

Für eine diskriminierungssensible Praxis gehört es für mich dazu, so viele Barrieren abzubauen wie nur möglich.

Mein Studio befindet sich in Leipzig-Connewitz und ist leider nicht rollstuhlgerecht. Die Räumlichkeiten liegen im Hochparterre und sind über ein paar Treppenstufen erreichbar. Die Toilette ist auf der selben Ebene wie der Session-Raum und hat eine 90cm breite Tür. Die Staßenbahnhaltestelle Hildebrandstraße ist barrierefrei und ca. 100m entfernt.

Neben den Sessions im Studio biete ich auch Online-Sessions und Hausbesuche an.

Ich spreche deutsche und englische Lautsprache. Vor Ort achte ich auf eine ruhige Umgebung mit wenig Reizen.

o Ort

Mein Studio befindet sich in Leipzig-Connewitz in der Praxisgemeinschaft System-Körper-Raum. Hier arbeiten zur Zeit 5 Menschen in den Bereichen Körperarbeit, Mediation und Therapie.

k Kosten

Ein 20 minütiges Vorgespräch ist kostenfrei. Die Preiswahl findet nach eigenem Ermessen statt, ich verlange keine Nachweise. Ich habe ein festes Kontingent an Soli-Sessions auf Spendenbasis jeden Monat. Wir finden einen Weg!

1 Person 2 Personen
Mini 40€ 70€
Ermäßigt 70€ 100€
Regulär 100€ 130€

Für jede weitere Person erhöht sich der Stundenpreis um 30€.

S Stimmen

  • »Die Sessions mit Mono waren richtig berührend, nährend und oft auch lustig für mich. Ich bin sehr dankbar für die Struktur, die Mono in die Begegnungen bringt - und gleichzeitig für die Offenheit, sich von meinen Prozessen berühren zu lassen und ihnen Raum zu geben. Es ist eine ganz besondere Mischung aus Kreativität, Herzenswärme und klarer Präsenz. Ich habe mich immer sicher, gesehen und eingeladen gefühlt - im wunderschön eingerichteten Raum, mit Heizdecke, Achtsamkeit und viel Humor.«

    — Klient*in über meine Arbeit

  • »Ich war über den Zeitraum von ca. einem Jahr fünf Mal bei Mono. Ich habe mich als nicht-binäre trans* maskuline Person mit post-migrantischer Biografie mit Mono immer sehr wohlgefühlt. Er ist unvoreingenommen mit mir an meine mitgebrachten Themen herangetreten und hat mich dabei begleitet, diese zu sortieren und mich ihnen durch Körpererfahrungen anzunähern. Er war immer extrem achtsam und hat einen für mich sicheren Rahmen geschaffen, in dem ich mich vulnerabel zeigen und mit mir auseinandersetzen konnte. Ich bin sehr dankbar für die Erfahrung!«

    — Klient*in über meine Arbeit

  • »Monos ruhige und klare Art sowie seine liebevolle Präsenz haben mir sehr geholfen, mich sicher zu fühlen und ins Vertrauen zu gehen. Für die Session haben wit uns meinem tief sitzenden Gefühl "kaputt zu sein" zugewandt. Vor der Session hat Mono sehr klar mit mir vereinbart, wie wir arbeiten werden, mit mir ein Zeichen ausgemacht, wenn ich eine Pause brauche oder mir etwas zu viel wird, falls zu starke Emotionen mich überrollen könnten. Während der Session hat Mono mich immer wieder dazu ermutigt, dass alles, was kommt, da sein darf. Im Verlauf der Session bin ich weit gereist und konnte alten Schmerz fühlen, neue Grenzen setzen und eine Lücke in meiner Biografie schließen. Das hat sich nach etwas zusammenführen und Integration angefühlt. Und nach Vergebung mir selbst gegenüber. Das war eine ungemein wertvolle Erfahrung. Danke Mono.«

    — Klient*in über meine Arbeit

K Kontakt

Für Sessiontermine, Fragen zu Barrieren und weitere Anfragen melde dich gerne unter:

0179 / 667 64 53
hallo@patternsperspectives.de
@patterns_and_perspectives

Mehr Informationen zur Methode bei meinem Ausbildungsinstitut ISB Berlin: www.isbberlin.com